Naučte sa ako nebyť neustále nervózny a ovládať svoj hnev

0

Nachádza sa vo vašom zozname novoročných predsavzatí aj to, že sa budete snažiť krotiť svoj hnev? Ak áno, potom vám dnes ukážeme návod ako na to.

Video z produkcie The School of Life prináša zopár zaujímavých rád, ako kontrolovať svoj hnev a nestratiť nervy zakaždým, keď vám niekto povie niečo proti vašej srsti.

Zdroj: youtube.com

Reklama:
loading...
Share.

O autorovi

Som človek, ktorý tento web založil, a ktorý verí, že vytrvalosťou a tvrdou prácou sa dajú (aj na Slovensku) dosiahnuť veľké veci...

Komentuj

Mohlo by ťa zaujímať

Barkleyho maratón - beh, ktorý za 30 rokov dokončilo len 14 bežcov

Keď sa povie pojem Barkleyho maratón pravdepodobne nikto z vás nemá ani tušenia o čo ide. Donedávna o tomto maratóne vedelo len okolo tisíc vyvolených avšak teraz je všetkému inak po tom, čo uzrel svetlo sveta dokumentárny film The Barkley Marathons. Každoročne sa tento maratón odohráva v horách amerického štátu Tennessee, neďaleko starej väznice Brushy Mountain. Zapojiť sa nemôže len tak hocikto. Podľa organizátora, si vyvolení bežci nájdu spôsob na to, ako získať pozvánku na tento beh. Organizátorom tohto behu je šesťdesiatnik Gary Cantrell, ktorého volajú Laz. Ten začal s týmto maratónom v roku 1986, najmä kvôli svojej bežeckej vášni a láske k prírode. Inšpiroval sa útekom vraha Jamesa Earla Raya, ktorý v roku 1977 utiekol z miestnej väznice a ukrýval sa v horách. Každoročne je pozvaných 40 bežcov, ktorých úlohou je odbehnúť približne 130 míľ na čo majú určený limit 60 hodín. Beží sa 5 kôl (jedno kolo je okolo 25 míľ) pričom sa mení smer každého druhého kola v závislosti na tom, či je práve deň alebo noc. Pred začiatkom behu dostanú účastníci jednu spoločnú mapu, ktorú si musia obkresliť alebo zapamätať, aby mohli pretek dokončiť. Počas behu môžu používať iba obyčajný kompas - mobilné telefóny, GPS zariadenia či iné elektronické pomôcky sú zakázané. Počas každého kola musí bežec nájsť 13 kníh, z ktorých musí vytrhnúť stranu so svojim štartovacím číslom, čím organizátorovi dokáže, že prešiel naozaj celým kolom. Bežci musia zaplatiť vstupné v hodnote 1,60 amerických dolárov, špeciálny predmet a ŠPZ zo svojej krajiny, ak sú na tomto preteku prvýkrát. Špeciálne predmety sa každoročne líšia - jeden rok to bolo biele tričko, ďalší flanelová košeľa, inokedy teplé ponožky. Ide o jeden z najťažších pretekov na svete, kde si bežci otestujú nie len svoje fyzické schopnosti ale aj svoju psychiku. Od založenia preteku ho dokončilo len 14 bežcov!  Ak vás tento maratón zaujal a chcete sa o ňom dozvedieť viac odporúčame Vám pozrieť si dokumentárny film The Barkley Marathons, ktorý môžete nájsť na Netflixe. Zdroj: Netflix